Lempeitä keinoja oppia pysähtymään itsesi äärelle. Helpota hermostosi ylivireyttä ja unensaantiasi.

Kuuntele viisasta sisäistä ääntäsi. Uskalla pysähtyä. Kasva kestämään haasteet ihmissuhteissa.

—

Kuuntele viisasta sisäistä ääntäsi. Uskalla pysähtyä. Kasva kestämään haasteet ihmissuhteissa. —

stressipesu, kuopio, intialainen päähieronta, rentoutushoito, apua unettomuuteen, niska-hartia kiristykset

Rauhan uniterveys

Osallistu pois HuMusta - nukut paremmin

Selkeästi ohjattu harjoitus, jolla selätät huolet ja saat paremman unen avaimet. Tule omaksumaan uusi rutiinisi Kuopion Petoselle rentoutustilaan tai osallistu sieltä missä olet etälinkillä.

Ilmoittaudu infot@rauhanasiakaspalvelu.com‍  ‍

Rauhaisa harjoitus, joka sopii huolehtijoille ja unihäiriöisille, sekä leppoisampaa mielen tilaa kaipaaville! Kirjoitetaan huolet paperille HuMu-kysymyksien avulla. Hyvää unensaantia vahvistetaan jännitä-rentouta-harjoituksella.

Pe 6.3. klo 18

Pe 10.4. klo 17

Voit poisoppia huoli-kierteestä! Harjoituksen toistolla sinun on mahdollista luoda itsellesi rutiini, jolla huokaiset huolet ja murehtimiset pois. HuMun jäsentelyn avulla huomaat mihin todella voit vaikuttaa. Mieli ja kehon vireystila rauhoittuvat kun teet harjoituksen jo aiemmin päivällä tai alkuillasta.

Hinta: 15,90 e / työttömät 10,90 e

Tulossa: Opastan oman rentoutusäänityksen tekemiseen. Siihen on mahdollisuus jo to 16.4. Seuraa sivuja :)

Savo Slow hyvinvointisi tueksi.

Typed note in Finnish saying 'Anna kehon hoitaa mieltä' on a textured outdoor wall.

Salli itsellesi hengähdys ja hemmottelua!

Syvärentouttava päähieronta voi lisätä keskittymiskykyä, auttaa niskahartiajumeihin ja parantaa aineenvaihduntaa.

Rauha on to/pe Savo Slowlla.

Intialainen päähieronta

Hinta: 31,90 e / 45,90 e

Ajanvaraus

Kysy kotikäyntiä Rauhalta Kuopion alueelle puhelimitse tai viestillä.

p. 041 328 6652

Intialainen päähieronta. Teksti vedenvihreällä pohjalla, kulmissa vihreät lehdet. syvärentouttava hetki, lempeä käsittely tuolilla istuen on kuin stressipesu päänahalle. tulos parempi aineenvaihdunta koko niskan ja hartian alueelle.

Lempeämpi päänahan ja niskahartian hoito

✅hoitokertaan sisältyy valintasi mukaan kasvojen sively jojobaöljyllä tai pidempi päänahan stressipesu

✅ poistaa henkistä väsymystä ja parantaa keskittymiskykyä.
✅ Rentouttaa staattisesta istumisesta kiristyneet niska-hartiaseudun lihasjännitykset.
✅ Rauhoittaa ylikierroksilla käyvän hermoston, jotta nukut sikeämmin ja heräät virkeämpänä.

Rentoutusohjaus ja tämän hetken merkityksestä kirjoittaminen

Sain Rauhan ohjauksessa tilaisuuden antaa hyväksyntää ja hoivaa itselleni. Kirjoittaminen antoi selkeyttä ajatusten virtaan. Harjoituksen aikana pääsin irti arjen suorittamisesta, hermosto rauhoittui ja vireystila tasaantui. Harjoitus sopii lempeäksi tueksi hyvinvointiin ja palautumiseen.

Tanja Elina

graafinen suunnittelija, kasvatustieteilijä

Snow-covered field with dry grass, leafless trees in the background, partly cloudy sky, and the sun setting or rising on the horizon.

The collage features three images: the top image shows a woman outdoors in a forest, smiling and raising her hands; the bottom left image displays a person with crossed arms, wearing a ring and a long-sleeve shirt; the bottom right image is a landsca

Person in beige outfit holding a speckled beige ceramic vase

Rauha tekee lempeämpää ja syvärentouttavaa intialaista päähierontaa. Kuvassa asiakas nojaa hoitajan toiseen käteen samalla kun hoitaja hieroo toisella kädellä päänahkaa. Päähierontahoito Kuopiossa.

The image contains two parts: the top part shows a winter scene by a frozen lake with houses in the background and a snow-covered dock in the foreground, and the bottom part shows a book with the title 'Rauhoitu & rentoudu,' a leaf, a small photo of

A lakeside view with an expanse of water, surrounded by trees with autumn foliage. Two small boats are near the shore, and a clear blue sky with some clouds is overhead.